Yayda qızmar günəş yer üzünə parlayır və açıq havada işləyən işçilər yüksək temperaturda çox çalışırlar.Ancaq isti havada işləmək asanlıqla istilik vurması və istilik tükənməsi kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.Buna görə də,Henan Tongda Heavy Industry Science and Technology Co., Ltd.açıq havada işləyən işçilərə yayda istilik vurmasının qarşısının alınmasına əlavə diqqət yetirmələrini xatırlatmaq istərdim.Aşağıdakılar açıq havada çalışan işçilərin sağlam yay keçirməsinə kömək etmək ümidi ilə istilik vurmasının qarşısını almaq üçün bəzi təkliflərdir.
Birincisi, açıq havada işləyən işçilər iş vaxtının ağlabatan təşkilinə diqqət yetirməlidirlər.Günəşin ən güclü olduğu və temperaturun ən yüksək olduğu günorta saatlarında intensiv işdən qaçmağa çalışın.İsti günəşə məruz qalmamaq üçün səhər tezdən və ya axşam saatlarında işləməyi seçə bilərsiniz.Eyni zamanda, bədəninizə lazımi istirahət vaxtı vermək və onun bərpasına imkan vermək üçün müntəzəm fasilələr vermək və uzun saatlarla davamlı işlərdən qaçınmaq vacibdir.
İkincisi, açıq havada işləyən işçilər suyun doldurulmasına diqqət yetirməlidirlər.İsti havalarda insan orqanizmi asanlıqla tərləyir və çoxlu su itirir, ona görə də suyunu vaxtında doldurmaq lazımdır.Bədənin su və mineral itkisini doldurmaq və orqanizmin su balansını saxlamaq üçün hər saatda müvafiq miqdarda sərin su və ya tərkibində elektrolit olan içkilər içmək məsləhət görülür.
Bundan əlavə, açıq havada işləyən işçilər uyğun iş paltarı geyinməyə diqqət yetirməlidirlər.Yaxşı nəfəs alma qabiliyyəti olan paltarları seçin və tərin buxarlanmasına və istiliyin yayılmasına təsir göstərməmək üçün çox qalın və ya çox dar paltar geyinməkdən çəkinin.Həmçinin, başınızı və gözlərinizi birbaşa günəş işığından qorumaq üçün geniş kənarlı papaq və gözlük taxın.
Bundan əlavə, açıq havada işləyən işçilər günəşdən qorunmağa diqqət yetirməlidirlər.Açıq havada işləyərkən ultrabənövşəyi şüaların dəriyə vurduğu zərəri minimuma endirmək, günəş yanığı və qaralmadan qaçmaq üçün vaxtında günəşdən qoruyucu sürtmək vacibdir.
Nəhayət, açıq havada işləyən işçilər öz fiziki vəziyyətlərinə diqqət yetirməlidirlər.Başgicəllənmə, ürəkbulanma, yorğunluq və digər istilik vurma əlamətləri meydana çıxdıqdan sonra dərhal işi dayandırın, istirahət üçün sərin yer tapın və vaxtında həkimə müraciət edin.
Bir sözlə, yayda açıq havada çalışan işçilər istinin qarşısının alınmasına, iş vaxtının məqsədəuyğun təşkilinə, nəmləndirilməsinə, müvafiq geyim geyinməsinə, günəşdən qorunmağa, vaxtında istirahətə diqqət etməli, fiziki vəziyyətə riayət etməyə diqqət yetirməlidir.Yalnız öz bədənlərini qorumaqla işlərini daha yaxşı yerinə yetirə və sağlam yay keçirə bilərlər.Ümid edirik ki, yuxarıda göstərilən təkliflər açıq havada çalışan işçilərin təhlükəsiz və sağlam yay keçirməsinə kömək edə bilər.
Göndərmə vaxtı: 11 iyul 2024-cü il
